Variante única — descenso oficial
21 kmTrazado oficial por el cordal y descenso al valle del Oribio. Sin variantes alternativas en este tramo.
Cuándo usar: Siempre.
O Cebreiro → Triacastela.
Galicia · Lugo · Os Ancares → Galicia · Lugo · 20.94 km · dificultad moderada por desnivel negativo
- 20.94km distancia
- +201m desnivel ↑
- −814m desnivel ↓
- 5,5h moderada por desnivel negativo
01 — La etapa
O Cebreiro → Triacastela.
Etapa de transición por el cordal de Os Ancares con miradores excepcionales sobre Galicia: Alto de San Roque (escultura icónica del peregrino contra el viento) y Alto do Poio (1.337 m, máxima altitud del tramo). Descenso prolongado al valle del Oribio entre aldeas gallegas tradicionales. Termina en Triacastela, pueblo histórico con cantera medieval que abasteció de piedra a la catedral de Santiago.
A 1 km de O Cebreiro, el Alto de San Roque (1.270 m) es uno de los miradores más fotografiados del Camino francés: la escultura del peregrino contra el viento (obra de Antón Gabella, 1993) representa al peregrino inclinado hacia el oeste, mochila en alto, contra el viento gallego. Es punto de fotografía obligado al amanecer (silueta a contraluz) o al atardecer.
El Alto do Poio (km 8,5, 1.337 m) es la cota más alta del tramo gallego del Camino francés. Hospedería rural y bar para parar y reponer fuerzas. A partir de aquí empieza el descenso prolongado al valle del río Oribio.
El descenso atraviesa aldeas gallegas con identidad rural conservada: Fonfría, Biduedo, Filloval, As Pasantes, Ramil. En todas hay hórreos característicos gallegos (graneros elevados sobre pilastras), algunas con pallozas restantes. La cocina rural gallega aparece en menús peregrinos: caldo gallego, lacón, queso de O Cebreiro.
Triacastela (km 21) es el destino. Pueblo histórico cuyo nombre "tres castillos" hace referencia a fortificaciones medievales hoy desaparecidas. Su cantera medieval abasteció de piedra a la catedral de Santiago en los siglos XII-XIII: los peregrinos llevaban a hombros pequeños bloques desde Triacastela hasta Castañeda (a unos 100 km), donde se cocían cal con la piedra para los morteros de la catedral. La iglesia parroquial de Santiago conserva elementos románicos. El pueblo es punto de bifurcación: variante por San Xil (oficial directa) o variante por Samos (con monasterio benedictino) al día siguiente.
La distancia oficial es de 20.94 km según FEAACS · CNIG — serie CSANT (Rutas del Camino de Santiago).
02 — Perfil por hitos
Hitos kilométricos.
- km 0
O Cebreiro · 1299 m
Salida hacia el oeste por el cordal.
- km 1
Alto de San Roque · escultura peregrino · 1270 m
Mirador icónico con escultura del peregrino contra el viento (Antón Gabella, 1993). Foto obligada.
- km 5,74
Hospital da Condesa · 1241 m
Aldea con bar, fuente. Iglesia con románico.
- km 8,05
Padornelo · 1282 m
Aldea modesta. Iglesia rural.
- km 8,5
Alto do Poio · 1337 m
Punto más alto del tramo gallego. Hospedería con bar/restaurante.
- km 12,24
Fonfría · 1291 m
Aldea con hórreos, albergue parroquial, fuente.
- km 14,64
Biduedo · 1190 m
Aldea modesta con bar.
- km 17
Filloval / As Pasantes / Ramil · 800 m
Aldeas en cadena, descenso al valle.
- km 21
Triacastela · iglesia de Santiago · 660 m
Pueblo histórico. Cantera medieval. Albergues, restaurantes, fuente.
Punto alto: Alto de San Roque · 1.270 m (mirador con escultura del peregrino) a 1370 m.
Terreno predominante: Cordal de los Ancares con miradores excepcionales, descenso prolongado al valle del río Oribio. Aldeas gallegas tradicionales con hórreos y pallozas..
03 — Variantes
Dos caminos posibles.
04 — Dónde dormir en Triacastela
4 albergues verificados.
Albergue público Triacastela (Xunta)
Municipal Xunta- 56 plazas
- ~10 €
En el pueblo
Albergue público de la Xunta. Sin reserva. Cocina, sala común. Suele tener disponibilidad excepto julio-agosto.
Albergue privado Berce do Caminho
Privado- 28 plazas
- 12-15 €
Reserva online
Privado moderno. Cocina equipada, jardín.
Albergue Aitzenea
Privado- 38 plazas
- 12-14 €
En el pueblo
Privado familiar con menú peregrino y ambiente acogedor.
Hostal Garcia o similares
Hostal- 40-60 €
En el pueblo
Habitaciones privadas para peregrinos que prefieren confort.
05 — Agua y alimentación
Repostar en ruta.
Fuentes potables
- O Cebreiro (km 0).
- Hospital da Condesa (km 3).
- Padornelo (km 5,5).
- Alto do Poio (km 8,5) — bar con fuente.
- Fonfría (km 12).
- Biduedo (km 14,5).
- Triacastela (km 21).
Alimentación intermedia
- Bar en Hospital da Condesa, Alto do Poio (mediodía clásico).
- Bar/albergue en Fonfría.
- Triacastela: cocina gallega tradicional, queso de O Cebreiro, lacón con grelos.
06 — Preguntas frecuentes
Antes de caminar.
¿Quién hizo la escultura del peregrino del Alto de San Roque?
La escultura del peregrino contra el viento es obra del escultor gallego Antón Gabella, instalada en 1993. Representa al peregrino inclinado hacia el oeste con la mochila en alto, luchando contra el viento atlántico. La pose dramática y el contexto del mirador la han convertido en uno de los iconos fotográficos del Camino francés. Mejor luz: amanecer (silueta a contraluz hacia el este) o atardecer (silueta a contraluz hacia el oeste). En días de niebla, el peregrino emerge de la bruma con efecto fantasmagórico que también es muy fotografiado.
¿Cómo abasteció Triacastela de piedra a la catedral de Santiago?
En los siglos XII-XIII, durante la construcción de la catedral románica de Santiago, los peregrinos llevaban a hombros pequeños bloques de caliza desde la cantera medieval de Triacastela hasta los hornos de cal de Castañeda, a unos 100 km en el Camino. En Castañeda los hornos cocían la cal viva con la piedra, y la cal mezclada con arena y agua formaba el mortero de las paredes catedralicias. La práctica se mantuvo durante décadas como forma de "obra de fe" complementaria al peregrinaje. Restos de la cantera de Triacastela se conservan junto al pueblo, hoy musealizados.
¿Variante por San Xil o por Samos al día siguiente?
Es una de las decisiones clásicas del Camino francés gallego. La variante por San Xil (oficial directa, ~18,5 km) es más corta y directa a Sarria, por aldeas rurales con caminos arbolados. La variante por Samos (~25 km) es más larga pero pasa por el monasterio benedictino de San Julián de Samos, uno de los monasterios más antiguos de España (s. VI), con biblioteca histórica, frescos del s. XVIII y monjes activos. Si tienes tiempo y te interesa la historia monástica, la variante por Samos es plan obligado para repetidores. La oficial directa es plan para primer Camino o si vas justo de tiempo.
¿Qué es el queso de O Cebreiro?
Es un queso fresco gallego con DOP, característico de la sierra de Os Ancares. Forma de gorro de cocinero (cilíndrico con remate cónico), elaborado con leche cruda de vaca rubia gallega. Sabor suave y ácido, textura cremosa. Se consume fresco (sin maduración prolongada) o ligeramente curado. La DOP O Cebreiro existe desde 1991 y protege producción artesanal. Restaurantes de O Cebreiro y Triacastela lo sirven con membrillo, miel o como ingrediente de platos calientes (filloas dulces rellenas).
Mapa interactivo
Trazado etapa 28 © OpenStreetMap.
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- 20,9 km
- 9 waypoints
Perfil altimétrico · terreno real Pasa el cursor para resaltar el waypoint en el mapa →
Los iconos sobre el perfil señalan 3 puntos de interés también visibles en el mapa.
Previsión 7 días O Cebreiro → Triacastela · 1370 m
Actualizado - sáb 5/9 Chubascos 29° / 17° 88%
- dom 6/9 Chubascos 26° / 15° 20%
- lun 7/9 Niebla 23° / 10° 0%
- mar 8/9 Lluvia 16° / 10° 75%
- mié 9/9 Niebla 16° / 8° 61%
- jue 10/9 Nublado 19° / 9° 0%
- vie 11/9 Nublado 22° / 12° 0%
Calendario climático histórico no disponible ahora. Consulta AEMET Servicios Climáticos para datos históricos oficiales.
Sobre el trazado
Marcadores: hitos jacobeos verificados con Xunta de Galicia, Oficina del Peregrino y FFE. Línea sólida terracota: trazado calculado sobre OpenStreetMap con BRouter. Capa por defecto OSM clásico (apta para entornos urbanos del Camino). Toggle arriba a la derecha para cambiar a topográfico o satélite. La señalización oficial in-situ (flechas amarillas y mojones de la Xunta) es la referencia última para el peregrino — descarga el GPX por si acaso y consulta caminodesantiago.gal. Cartografía © OpenStreetMap contributors (ODbL).
Iconos sobre el mapa
- Albergue
- Fuente
- Mirador / hito patrimonial
- Aviso
Conversación real
Lo que pregunta la gente.
Preguntas que han llegado por foros, mensajes y charlas en albergues. Respondidas con datos verificados, no opinión.
-
««¿Foto del peregrino al amanecer en el Alto de San Roque?»»
— Foro Mochileros
Sí, plan obligado. Sales de O Cebreiro a las 6:30-7:00 (verano) o 7:30-8:00 (otoño-primavera) y llegas al Alto de San Roque con las primeras luces. La escultura del peregrino se silueta a contraluz contra el cielo del este. En días de niebla, efecto fantasmagórico. Foto vertical o horizontal, ambas funcionan.
-
««¿Triacastela o seguir a Sarria al día siguiente?»»
— Foro Gronze
Triacastela mejor para hacer noche. Sarria es la siguiente etapa (E29 Sarria-Portomarín) y la entrada al tramo de los últimos 100 km que dan derecho a Compostela. Hacer noche en Triacastela permite entrar a Sarria temprano al día siguiente y asentarte mentalmente en la fase final del Camino. Variante por Samos al día siguiente si te interesa la historia monástica.
-
««¿La cocina gallega ya cambia mucho aquí?»»
— Charla en Triacastela
Mucho. Caldo gallego (verdura + patata + chorizo + alubia), lacón con grelos, pulpo á feira (no es exclusivo de Melide), queso de O Cebreiro, vinos del Bierzo y Ribeira Sacra. Triacastela es buen sitio para iniciarse en cocina gallega tradicional. Bares y restaurantes con menú peregrino completo (~12-14 €).
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