Cantabria.

Cantabria concentra en 5.321 km² uno de los gradientes verticales más fuertes de España: del Mar Cantábrico al sur, en línea recta, hasta los Picos de Europa (cumbre Torre Cerredo 2.650 m, compartido con Asturias y León) hay apenas 30 km. Para el senderista significa que en un solo fin de semana se puede combinar playa y alta montaña: rutas costeras al amanecer, cumbres a media tarde.

Las tres grandes cordilleras cántabras articulan el catálogo senderista. Los Picos de Europa (vertiente cántabra: el Macizo Oriental o de Ándara) ofrecen alta montaña caliza con refugios FEDME y ascensiones canónicas. La Cordillera Cantábrica central, con su nodo en Alto Campoo y el Pico Tres Mares (2.175 m según rotulación, 2.171 m según IGN), es senderismo de cumbres con accesos rodados que reducen el desnivel. La Sierra del Hornijo / Sierra del Escudo de Cabuérniga, al oeste, ofrece terreno medio con paisaje rural intacto.

Cantabria gestiona seis Parques Naturales (Macizo de Peña Cabarga, Saja-Besaya, Marismas de Santoña, Oyambre, Collados del Asón, Dunas de Liencres) y comparte el Parque Nacional Picos de Europa. La Federación Cántabra de Deportes de Montaña y Escalada (FCDME) homologa los senderos PR-S y GR-71, GR-73, GR-74. Para senderismo costero, el GR E-9 recorre toda la franja del Cantábrico.

Acceso: la red ferroviaria FEVE conecta Santander con la costa occidental (línea Santander-Oviedo) hasta Llanes, con paradas en Comillas, San Vicente de la Barquera y otros puntos costeros. ALSA Reinosa sube hasta Alto Campoo por carretera (con bus lanzadera gratuito CANTUR en temporada de esquí). Para Picos, autobús de FEVE hasta Unquera y conexión por carretera.

Climáticamente, oceánico-cantábrico con lluvia uniforme (1.200-1.500 mm/año en costa, hasta 2.500 mm en sierras) y veranos suaves (medias 18-21 °C en costa, 12-15 °C en montaña). En alta montaña, nevadas significativas de noviembre a mayo. Nuestra primera ficha es Pico Tres Mares desde Alto Campoo: la única cumbre peninsular donde nacen tres ríos que vierten a tres mares distintos (Cantábrico, Mediterráneo, Atlántico).